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O índice de massa corporal, ou IMC, como é mais conhecido é amplamente utilizado e avalia a relação do peso em relação à estatura de um indivíduo.
Porém, alguns cuidados devem ser levados em consideração quando utilizamos esse índice, pois ele não identifica outros componentes do peso corporal como massa de gordura, massa muscular, massa óssea:
1 - Subestima a gordura corporal de idosos e indivíduos com pouca massa muscular;
2 - Superestima a gordura corporal de pessoas com grande quantidade de massa muscular e/ou atletas;
3 - Não avalia de forma precisa os riscos de saúde para aqueles indivíduos com excesso de gordura abdominal;
Por exemplo, quando esse índice é utilizado em um atleta ou indivíduo com uma grande quantidade de massa muscular, ele vai acusar, erroneamente, sobrepeso para esse indivíduo.
Para uma avaliação mais detalhada e completa de sua composição corporal, é necessário que juntamente com esse índice outros métodos sejam utilizados para determinação mais precisa do seu % de gordura corporal. |
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| DESNUTRIÇÃO |
NORMAL |
SOBREPESO |
OBESIDADE |
| < 18,5 |
18,5 - 24,9 |
25 - 29,9 |
> 30 |
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